惠州月嫂公司哪家性价比高，教您如何让宝宝安然入睡：

很多家长都反映过一个问题，就是很难哄宝宝入睡，一些宝宝哭闹不止，更是让家长无从下手，那么如何才能让宝宝睡的好，而且好入睡呢，下面我们北京月嫂公司就来教一教大家。

    当各样相哄，宝宝仍然不愿入眠时，家长千万不要过分烦躁，言语举动更要平心静气。首先要确保宝宝不下床，家长能够用图像、故事书或玩具等招引他留在床上。若是宝宝固执下床，也应尽量使他待在个人的房间里玩，再轻声细语哄他上床。为舒缓宝宝的心情，还能够测验在房问里播映一些轻柔音乐，或在床上轻拥宝宝，同他一同唱歇、讲故事，让他渐渐进入眠眠状况。

    若是宝宝因为出牙不适或气候缘由烦躁不安，夜寐不宁，可用象牙丝10克，白芍6克，石决明15克，麦芽15克，蜜枣3枚，瘦肉100克同放人锅内，再加适当清水煲一个中小时，煎成一碗，分两次给他喝。当宝宝因长了痱子而有碍睡觉时，可在洗浴后适当用些痱子粉，令宝宝感受消爽舒服，减轻刺痒。但要注重，宝宝出汗后应及时清洁，避免粉渍、尘垢阻塞毛孔和汗腺。

    经过努力，当宝宝的睡觉习气逐步好转时，仍不能漫不经心，要继续稳固效果。每天要让宝宝准时作息，守时上床，不要随意损坏这一规则；睡前不要看电视，不讲过于影响的故事，不行玩得过于振奋；注重室内空气流通；床不要太软，被褥不要过厚，不要逼迫限制宝宝的睡姿。

    要想宝宝晚上睡得好，有必要合理安排他们白日的活动。白日让宝宝玩得快乐，累了，到晚上他们自然会睡得甜美。别的，宝宝午睡的时刻不宜过长，通常两个小时左右已满足；晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱；晚饭后可适当进行一些轻松安静的活动，但不行玩得过分振奋。北京月嫂通知我们能够临睡前，给宝宝洗一个舒服的温水澡，对睡觉有所助益