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【家政小常识】豆腐汤(第59期)

【家政小常识】豆腐汤(第59期)
日期:2016-11-24 点击:646次 来源:家庭服务 作者:admin

豆腐可是大家常吃的家常食材之一,用来做汤也不错,这款豆腐汤,清淡爽口,补中益气,清洁肠胃,别看它只是一碗最简单的汤,但营养可不简单。

 

 

01
材料

主料:豆腐1块 芹菜1根 火腿2片

辅料:小葱1根 姜2片 浓缩高汤适量 香油3滴 食盐1茶匙 水适量。

 

02
做法

(1)准备所需材料;

 

(2)豆腐切成丁、火腿和芹菜小丁,姜切碎;

 

(3)锅内加少许香油,放入姜碎,炒香;

 

(4)加入适量的清水;

 

(5)倒入适量的浓缩高汤;

 

(6)盖锅盖煮开;

 

(7)煮开后,加入火腿丁;

 

(8)然后加入芹菜丁;

 

(9)最后加入豆腐;

 

(10)大火煮3分钟,撒上葱花即可食用。

 
03
温馨提示

(1)加了豆腐后不需要煮很久,煮太久豆腐会变老和烂;

(2)浓缩高汤本身就很咸,所以无需加盐,如果喜欢重口味的可以适量的加少许。

 

(文章来源菜谱网,由家政界排版发布)

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